Der Sommerstaffellauf 2026 rückt immer näher! 🥳
Für alle, die sich noch auf die 400m vorbereiten wollen, haben wir einen kleinen Trainingsplan erstellt. 🏃➡️🏃🏻♀️➡️
Hinweis: Für das Training sollte eine gewisse Grundfitness vorhanden sein. Jeder trainiert auf eigene Gefahr! Allen Teilnehmenden steht zur Vorbereitung auf den Lauf das Waldstadion offen!
